Quoi apporter lorsqu’on voyage en avion

Quoi apporter lorsqu’on voyage en avion

C’est la saison des voyages, comment garder votre objectif d’une saine alimentation lorsque vous prenez l’avion? Il y a tellement de règlements concernant la nourriture en avion que plusieurs vont préférer manger au restaurant à l’aéroport. Malheureusement, il n’y a pas beaucoup de choix santé dans les aéroports, donc je vous conseille d’apporter votre nourriture.  (suite…)

Le restaurant… Comment ne pas tout saboter!

Le restaurant… Comment ne pas tout saboter!

Cette semaine, j’ai reçu beaucoup de questions et puisque celle-ci revenait souvent, j’ai décidé de vous éclairer à ce sujet! 

Est-ce qu’il y en a parmi vous qu’un repas au restaurant est une corvée ou un casse-tête? 

Vous n’êtes pas les seuls!! Voici mes meilleurs trucs afin d’apprécier votre sortie au restaurant sans saboter tous les progrès que vous avez faits. (suite…)