Quoi manger lors d’un party?

Quoi manger lors d’un party?

Quoi manger lors d’un party? 

Repas en famille, BBQ, camping, party piscine, journée à la plage, bateau…. Toutes des activités qui comprend généralement beaucoup de nourriture et d’alcool. Comment s’amuser sans mettre en péril votre shape d’été dont vous avez travaillé si fort pour obtenir? Voici mes meilleurs trucs pour vous régaler lors de vos activités estivales sans prendre de poids!

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Recette Sirop Walden Farms fait maison, sans calorie et sans sucre!

Recette Sirop Walden Farms fait maison, sans calorie et sans sucre!

Voici une excellente alternative de sirop au chocolat qui vous fera plaisir! Je vous partage ma recette de sirop au chocolat Walden Farms fait maison, difficile à croire que c’est sans gras et sans sucre! 

C’est si facile et rapide à préparer, vous sauverez des sous, une bouteille de sirop Walden Farms coute 4,99$ tandis que cette recette coûte quelques sous seulement! Vous pouvez le servir sur vos crêpes protéinées, gaufres, crème glacée maison, yogourt!!! Vous allez en raffoler!!

Sucettes glacées choco-banane

5 minutes

5 minutes

6 popsicle

Taille d'une portion: 1 popsicle

Calories par portion: 116

Matières grasses par portion: 0,9

Gras saturés par portion: 0,4

Glucides par portion: 21

Protéines par portion: 8,2

Fibres par portion: 2,7

Sucres par portion: 11

Sodium par portion: 39,1

Sucettes glacées choco-banane

Profitez du début de la saison estivale pour déguster les délicieuses sucettes glacées choco-banane, c'est 100% santé et toute la famille en raffolera!

Ingrédients

  • 4 bananes très mures
  • 2 mesures de protéine au chocolat
  • 2 c. à soupe de cacao

Préparation

  1. Au mélangeur électrique à main, bien mélanger tous les ingrédients.
  2. Verser dans des moules a pop cible et mettre au congélateur jusqu’à ce qu’ils soient congelés.
https://secretminceur.ca/recette-sirop-walden-farms/

 

Préparation:
Pour voir comment réaliser cette recette de sirop au chocolat sans calorie exactement comme Walden Farms, allez voir la vidéo ici: https://youtu.be/82LroSf-rDE

 

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Livre Secret Minceur tome 1

Vous pouvez trouver le livre aussi sur iBooks
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