Comment faire participer vos enfants dans votre routine santé?

Comment faire participer vos enfants dans votre routine santé?

Après le lancement de mon dernier programme en ligne pour les mamans pressées, j’ai eu plein de nouvelles clientes qui sont des mères de familles dévouées. J’ai eu plusieurs belles discussions et échange avec plusieurs d’entre vous. C’est vous qui m’avez inspiré pour le sujet de cet article. Si vous êtes ici sur le site de Secret Minceur, c’est que vous voulez vivre à votre plein potentiel, perdre du poids, être au top de votre santé et de votre forme, donner le meilleur à vous et votre famille. La vie va vite de nos jours et vous vous demandez: COMMENT FAIRE PARTICIPER VOS ENFANTS DANS VOTRE ROUTINE SANTÉ?

La vie de tous les jours peut être amusante et nous pouvons transformer les tâches quotidiennes en activités familiales amusantes!  Les enfants aiment participer, ils sont fiers de pouvoir vous aider et vous impressionner! Donnons leur les bons exemples et ils adopteront des bonnes habitudes qui leur resteront tout au long de leur vie! Prenons comme exemple : Si papa n’aime pas les légumes, il est rare que les enfants en raffolent puisqu’ils aiment imiter leur parents. Faites participer vos jeunes à la préparation des repas, cuisinez des repas colorés avec des formes d’animaux ou avec une histoire autour d’une recette. Vous tournerez une simple tache routinière en activité positive pour eux! Oui, ça demande de la patience, du temps et ça peut être salissant, mais vous verrez que vos enfants seront très fière d’y avoir participé! Faites du sport avec eux, ils auront tellement de plaisir à jouer ou à pratiquer un sport ou une activité physique avec vous! Vous aussi allez adorer tout ce temps passé avec vos tout petits! Vous allez créer de très beaux liens et des souvenirs!

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